Sovmorgon
Kategori: Allmänt
Jag kände att jag verkligen behövde en sovmorgon!
Jag har inte sovit ut en enda gång den här veckan och idag var min sista chans att sova ut.
Imorgon börjar jag 04:30, på fredag börjar jag 06 och på lördag likaså.
Jag behövde faktiskt den här sovmorgonen. Även om jag behöver träna så måste jag vila ut ibland med.
Hoppas ni får en bra dag!
Anonym säger:
Hej!
Fantastisk sida med bra information, tack för att du tar dig tid!
Jag har några frågor, men hittar ingen mejladress till dig. Kan du återkomma så vore jag väldigt tacksam då jag velar lite fram och tillbaka inför om jag vågar operation.
Roxanna säger:
Jag har en liten fråga bara som jag hoppas och önskar du skulle kunna besvara då det hade lugnat mina nerver en aning. Det är som så att jag sedan ca 3-4 månader tillbaka har börjat träna och äta hälsosamt och lyckats komma på rätt spår. Kör på clean mat och ordentligt med träning. Nu när det är julledighet har jag åkt ner till min familj och det har varit väldigt slappt med träning och ätandet har jag inte skött lika bra som när jag är hemma på min studieort där jag strikt kan hålla mig till mitt matschema osv. Inte nog med detta ska jag göra en bröstoperation och kommer inte kunna träna på ett x-antal veckor. Min rädsla är att jag ska tappa de lite muskler jag lyckats kämpa mig till och att jag kommer gå upp i vikt osv. Jag får seriöst ångest av tanken? Allt det slit helt förgäves? Har du tips? Ett par lugnande råd att dela med dig? Hur ska jag kunna hålla igång och inte tappa allt? Tacksam för svar!